長寿の秘訣！「フレイル予防」

一般の皆様・ご家族の皆様向けの、フレイル予防と救急時の備えに関する情報です。

フレイルとは

フレイルとは、健康と介護が必要な状態の「中間」のことです。加齢で筋力や心身の活力が低下した状態ですが、早めに気づいて食事や運動などの生活習慣を見直せば、元の健康な状態に戻ることができます。

今すぐチェック！

今からできる！

ご家庭でぜひご準備を！救急安心カード

持病や薬の情報を事前に記入しておくカード（A4サイズ）です。慌てやすい緊急時でも、正確にあなたやご家族の情報を伝えることができます。